高尔夫握杆姿势到底该怎么握，为什么我一上手就别扭

结论先说，握杆别太紧，也别用手心攥。主要用手指握，双手像“合上去”一样贴住杆，虎口大致都指向右肩，杆更多放在左手手指根部。

关键就3点。左手先握稳，拇指放在杆身偏右一点。右手再包上去，右手掌心盖住左手拇指。力度大概像拿一管牙膏，不会掉，也别捏爆。

很多人一开始别扭，不是姿势多复杂，是握太死。手一紧，手腕就没了，杆头也不走。击球容易歪，还费劲。我当时练这个，也是在这儿卡了挺久。

如果你是新手，先别纠结十种握法。先练重叠式或互锁式都行，选一个顺手的。对着镜子看虎口方向，再做小挥杆，通常比闷头猛打有用。