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高尔夫挥杆技巧

技巧一：在挥杆过程中，无论是上杆还是下杆都要使腹部用力，要有一种微微收紧的感觉。

这样做的好处是，可以更容易让身体主导挥杆，而不是手臂。还可以使核心更加稳定并激活核心力量。下杆发力也会更加合理，利用腰腹发力创造更多的挥杆力量，同时对整体的挥杆节奏也有一定的好处。

1. 用你的强势手启动上桿 

2. 触球瞬间和目标成方正─这是任何良好挥杆的底限 

3. 果岭边的随兴练习有助于强化手感 

4. 握短球杆以打出漂亮的沙坑爆破球

 5. 头部稳固，让推杆更靠近地面 

6. 瞄球设定时让球滚过洞一呎