高尔夫挥杆速度对照表到底怎么看，普通人该盯哪个数字

先说常见对照表一般看1号木杆头速度。入门多在70到85mph，普通男性常见85到100，100以上已经算比较快，职业选手常到110到125。

这表不是拿来攀比的，是拿来估距离的。大致上，挥杆每快10mph，开球距离常能多20到25码。还要分球心击中率，和击球角度。

很多人一上来就问自己该不该练速度。说实话，先别急。你要是速度90mph，但老打偏，实际效果可能还不如80mph打得扎实的人。

我当时也是后面才明白，速度是结果，不是起点。先把节奏、重心转移、甜蜜点击中弄顺，再看对照表，这事就清楚多了。