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高尔夫入门动作图解到底看哪几步,才不至于一上来就挥空气
时间:2026-04-01 14:3982 人浏览举报
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结论很简单,入门动作图解就盯四张图。站姿与握杆、上杆到位、下杆启动、收杆平衡。先把这四步做像样,再谈打远打直。
站姿:脊柱前倾,膝盖微屈,球在左脚跟内侧。握杆别掐死,像握一支牙刷。上杆别抡手,肩带胯转,杆头走圆弧。
我一开始就爱学“帅气发力”,结果全是打地。后来教练一句话救我:下杆先转胯,手晚一点跟。
你找图解时,优先找正面+侧面两视角。再用手机录像对比,差一厘米你都能看出来。想省坑的话,先用7号铁练。
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