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高尔夫球杆怎么握,才算握对了

时间:2026-05-15 07:30151 人浏览举报
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高尔夫

先说握杆别太死。常见是重叠握、交叉握、十指握,初学者用重叠握最稳,左手先握住杆,右手再轻轻合上,像拿一只小鸟,够稳但别捏疼它。

关键看三点:手掌别全包死,杆柄要斜着放在手指根部,不是在手心;两只手的虎口方向,最好都朝向肩膀附近;握力大概是10分里4到5分,太紧,动作就僵了。

我当时学的时候也一愣,原来不是“抓牢”就对。高尔夫很多动作,靠的是转身和挥杆,不是手腕硬拽。

你先照着这个握,能把球杆稳稳拿住,不乱飞,就已经赢一半了。剩下的,就是反复练,手感会慢慢出来。

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